Que encontrará en Evolución Pilates?

Un Estudio de Pilates, con todo el equipamiento de primera línea mundial, los accesorios afines al trabajo de piso y en forma conjunta con los equipos,  y el personal altamente calificado y comprometido con el cuidado de su condición física, mental y emocional, para el logro conjunto de objetivos, a través de un personalizado programa de ejercicios que respetará no solo los cuidados prescriptos por un profesional de salud, si no aquellos que la propia técnica establece, como seguridad de crecimiento progresivo y controlado.

Que es importante saber de las clases?

  • Que sus programas son personalizados.

  • Que se puede trabajar en forma individual o grupal.

  • Que deben realizarse evaluaciones periódicas, a fin de ajustar su programa de ejercicios, de acuerdo a su condición física, sus objetivos, pero sobre todo teniendo en cuenta su evolución.

Quien puede acceder a clases?

Tanto aquellos que se introducen por primera vez en la actividad física, como los que buscan el perfeccionamiento del movimiento, independientemente de la edad, sexo, estado de salud o condición física.

Además de Pilates que otra cosa trabaja en clases?

Higiene de Columna

  • Bombeo discal
  • Tonificación de la musculatura profunda
  • Corrección Postural

Periné Femenino / Masculino

  • Clases especiales para embarazadas
  • Para Personas que sufren incontinencias
  • Otros

Relajación y Meditación

  •  Técnica de visualizaciones con músicoterapia

Cinética Respiratoria

  • Más de 30 formas de respiración.
  • Indicación Individual teniendo en cuenta necesidades, objetivos y limitaciones.
  • Trabajos de la musculatura del tronco utilizando músculos inspiradores y espiradores.
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